Книга Гипноз для Начинающих

Книга Гипноз для Начинающих

Книга «Гипноз для начинающих» содержит двадцатипятилетний опыт У.Хьюитта, гипнотизера-профессионала. Создавая книгу, автор ставил перед собой цель описать гипноз как нормальный, здоровый, естественный феномен, как полезное, достойное уважения искусство, каковым он и является на самом деле.

Инфо
В книге представлено все для овладения навыками гипноза и самогипноза, включая подробное описание методов гипнотического внушения и примеры из реальной жизни, иллюстрирующие конкретные задания. У вас не останется никаких вопросов. Вы даже научитесь совершенствовать методы, предложенные автором, и разрабатывать собственные подходы.

Гипноз для начинающих. У.Хьюитт

Как и грезы, гипноз — это совершенно нормальный, здоровый и естественный феномен. Вы точно так же осознаете окружающий мир, но не отвлекаетесь на происходящее. И в грезах, и в гипнотическом состоянии ваше сознание переходит на альфа-ритм головного мозга, но различие заключается в том, что под гипнозом ваш разум направлен не на пустые фантазии, а на достижение конкретных и полезных целей. К числу этих целей относятся отказ от курения, похудание, повышение самооценки, преодоление страхов и фобий, улучшение памяти — список можно продолжать до бесконечности.

Когда вы завершите изучение «Гипноза для начинающих», то будете знать, как гипнотизировать себя и других людей для достижения любой полезной и достойной цели. В этой книге вы найдете полное, подробное описание методов гипнотического внушения, а также примеры из реальной жизни, иллюстрирующие конкретные моменты. У вас не останется никаких вопросов. Вы даже научитесь совершенствовать методы, предложенные в этой книге, и разрабатывать собственные подходы.

Лучшие книги по гипнозу: обзор, особенности и рекомендации

Когда читаешь книгу, не торопись быстро прочитать до следующей главы. Подумай о том, о чем говорится в книге и в ее словах, и трижды возвращайся к одной и той же главе.

Внимание
Обязательное условие успешности самостоятельного обучения – непрерывность его цикла, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения всех упражнений. Десять недель занимает весь цикл тренировок.

Другое обязательное условие – сознательное освоение упражнений при глубоком понимании сущности выполняемых действий. Вряд ли можно достигнуть успеха, если начать, например, тренировки не поняв рекомендуемых приемов.

И наконец, третье обязательное условие успешного овладения методом практического гипноза – постепенность наращивания навыков и приобретение опыта. Это означает, что необходимо следовать таким известным принципам: от легкого к трудному, от известного к неизвестному.

План занятий. Советую спланировать свое время так, что бы на период занятий 2,5 -3 месяца вас не отвлекали другие дела (командировки, туристические поездки, загородные прогулки). Приступая к занятиям, вы должны быть уверенны в том, что ни что не помешает довести их до конца. Каждый урок требует недели интенсивных тренировок. При необходимости можно увеличить время для отработки отдельных упражнений. При появлении каких-либо серьезных мешающих факторов лучше прервать занятия и начать их заново в благоприятное для вас время. Для успешной работы следует наметить предварительный план работы и стараться неукоснительно следовать ему.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *